りんご 林檎 リンゴ

「りんご」の基礎知識
おいしく「りんご」を食べるために

おいしくりんごを食べるために

りんごを買いに行こう・・・という前に、まずはこのページを読んでみてください。
りんごの選び方(見分け方)や保存方法、食べごろなど“より美味しく”食べるためのポイントが満載です。せっかくの美味しいりんごも選び方や食べごろ、保存方法を間違うと台無しに・・・。正しい知識とともに、りんごをより美味しく食べましょう!



りんごの選び方

ここでは、美味しいりんごの選び方を紹介します。色や香り、大きさなどさまざまな面から“美味しい”りんごを見分けてみましょう。

りんごの色

基本的には色艶がいいものほど甘味が強く、味も濃いとされています。
しかし、色艶が悪くても美味しいケース(無袋栽培など)もあるとか。
ちなみに・・・上部だけが赤く、下部が青いりんごはまだ若い証拠。上〜下まで万遍なく赤いりんごを選びましょう。

りんごの香り

りんごは、よく熟したものほどよい香りを出す・・・といわれています。
ちなみに、りんごに含まれる香り成分の大半(約90%)はアルコール類。他にもエステルやカルボニル、酸類といった香り成分が含まれています。

りんごの大きさ

大きすぎるものは大味(味がおおまか)、かといって小さすぎるものは甘味が足りない・・・なんてこともしばしば。また、形が不揃いだと味にもばらつきが見られます。適度な大きさで、形の整ったりんごを選ぶようにしましょう。ちなみに、重量のあるりんごほど熟したものが多いですよ!

りんごの保存は?

りんごは常温で保存するよりも、冷蔵庫に入れることで長持ちします。
中でも、“ふじ”は貯蔵性に優れた品種です。
ただし、他の果物と隣り合わせで保存してはいけません。
りんごはエチレンガスという成分を放出、それらの熟成を早めてしまう恐れがあります。逆に、これを有効活用することも可能。まだちょっと早いかな・・・という果物の横にりんごを置くことで、早く食べることが出来ますよ! 
このように果物には早熟の効果があるりんごも、ジャガイモなどの野菜に関しては発芽を防ぐ効果が見られます。ぜひ、お試しください。


りんごの食べごろは?

店先にズラ〜っと並ぶりんご、どれが食べごろかしら・・・と悩んだことはありませんか? そんな時はりんごをひっくり返して、底(お尻)を見てみましょう。
緑色が少なく、黄色がかっていれば食べごろです。
ただし、この状態になってしまうと日持ちはしません。食べごろのりんごは“すぐ食べる”ということを前提に選びましょう。また、指ではじいた時に“コンコン”と弾んだ音がするのは新鮮なりんごです。ぜひ、試してみてください♪

りんごの旬

味や大きさはもちろん、収穫期なども品種によって異なります。従って、「旬」と呼ばれる時期もバラバラ。では、品種別の食べごろ(旬)を見ていきましょう。“つがる”や“秋映”は9月中〜下旬が食べごろといわれています。“スターキング”や“ジョナゴールド”、“王林”といった品種に関しては10月上〜中旬が食べごろです。また、“ふじ”といえば晩秋・・・というだけあって食べごろも11月上旬と遅め。その時期(旬)に見合った品種を食べる・・・これぞ本当の「りんご通」です。


りんごを美味しく食べる方法

りんごを美味しく食べる方法

りんごに含まれる甘味成分のうち、果糖にはα型とβ型があります。
さらに、β型はα型の約3倍もの甘味成分があるとか・・・。そこで、りんごを冷やしてみましょう。果糖のα型がβ型に変化して、りんごそのものがとても甘くなりますよ!
逆に、50度以上になると甘味が少なくなるので要注意です。また、りんごが食べきれずに残ったとき・・・みなさんはどうしていますか?こんな時には皮をむかず、切り口に薄く塩を塗ってからラップしましょう。成分(ビタミンCやポリフェノール)の酸化によって生じる“変色”を防ぐことが出来ますよ!

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